De enkla men effektiva övningarna i denna bok hjälper dig som lider av tillfälliga eller kroniska ryggbesvär att förbättra din hållning och stärka den stödjande muskulaturen i rygg och buk. ...
Mycket av det man idag känner till om yoga handlar om fysiska ställningar och övningar för att öka kroppens smidighet och avslappning. Men yoga är så mycket mer. Yogans utövare ...
Trimma kroppen med yoga : effektivt 4-veckorsprogram för att gå ner i vikt
Yogaprogrammet i den här boken är en helt ny metod för att slippa ur den ändlösa cirkeln av viktnedgång och viktuppgång. Med yoga tar du tillbaka kontrollen över din kropp ...
